E-book de planificación, organización y compras saludables.
Este E-book te ayudará en la organización de tu cocina y en la planificación del menú diario, para que puedas armar platos nutricionalmente completos de una manera práctica y sencilla.
¿Qué vas a aprender con esta guía?
5 tips claves para para planificar tu menú semanal.
Consejos para el momento de realizar tus compras.
¿Cómo leer las etiquetas nutricionales de los productos?
Planificación y orden en la cocina: como organizar la alacena, la heladera y el freezer.
Meal Preap, ¿De qué se trata? ¿Cómo podemos usarlo a nuestro favor en el menú diario?
¿Cómo armar un plato nutricionalmente completo?
Extra: Ideas de menú semanal con y sin carnes. Ideas de desayunos y meriendas ya resueltos.
Descripción:
Es un archivo en formato PDF de 35 hojas. Se envía por correo electrónico.
Una vez realizado el pago se envía por correo electrónico durante las 24-48 hs siguientes.
Al pago lo podés realizar por:
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