Avena Cremosa

Ingredientes

  Avena tradicional: 4 o 5 cdas soperas colmadas aprox.

  Leche: la que uses, puede ser entera, descremada, o vegetal (o simplemente agua).

  Frutos secos como nueces, maní, almendras o desecados como las pasas de uva, ciruelas, etc.

  Opcional: miel, pasta de maní, etc.

Preparación

  Cocinar la avena con leche en microondas 2 minutos a max. potencia; o en la cacerola de 18 cm a fuego mínimo. Si es avena arrollada, preferiblemente dejarla en remojo la noche anterior, sino podes usar instantánea (con la primera y el remojo queda mas cremoso).

  Picar la fruta a elección.

  Una vez que cocinaste la avena le agregas la fruta, los frutos secos o las frutas desecadas, lo que tengas y te guste!!

  Comer y disfrutar.

Como pueden observar, esta preparación esta endulzada con pasas de uva y con banana!!
No tiene nada de azúcar, ni miel.

Adaptá la preparación a tu gusto!.